Categoria: Videomensagens

Não se negue o direito de ser feliz. O de que você realmente precisa está ao seu alcance agora. (…)

Remonta ao passado e vê o quanto te foi importante absorver aprendizados implicados nas crises (…)

Não precisa ser muito. Ore por alguns instantes, rabisque algumas idéias, converse com alguém de confiança, desabafe com entes queridos, procure ajuda psicoterápica (…)

Realize um ato de bondade, todos os dias. Essa política de ação cotidiana pode lhe constituir um meio de salvar a si próprio(a) (…)

Quando a tristeza lhe tomar o coração, avalie cuidadosamente as prováveis causas de seu aparecimento. (…)

Quando o tédio visitá-lo(a), em nova ocasião (…)